тел. (3812) 21-50-33, г.Омск, ул. 6-я Станционная, 2/4

ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ

Оплата услуг

Регистрация онлайн

Личный кабинет

Тел.: (3812) 21-50-33,
21-50-32 - приёмная,

Занятия в удаленном режиме в условиях самоизоляции

Уважаемые спортсмены и родители!

Спортивная школа переходит на электронное и дистанционное проведение тренировочного процесса.

Для нас важно, чтобы спортсмены продолжали заниматься в режим самостоятельной тренировочной деятельности и тренировочный процесс не прерывался.

Вся необходимая информация: планы тренировочных занятий для самоподготовки,  методический материал,  рекомендации находится в разделах по видам спорта.

Также, наши тренеры используют в своей работе группы в WatsApp  и  ВКонтакте.

Уважаемые родители, администрация БУ г. Омска «СШОР А.В. Кожевникова» просит вас осуществлять контроль за выполнением вашими детьми рекомендаций и заданий тренеров, а также напомнить детям о правилах соблюдения личной гигиены, правилах дорожного движения, правилах пожарной безопасности.

Отделение хоккей перейти
Отделение спортивная аэробика перейти
Отделение кёрлинг перейти

Самоконтроль – это регулярное наблюдение спортсмена за состоянием своего здоровья и физическим развитием, и их изменениями под влиянием занятий физической культурой и спортом. Самоконтроль позволяет спортсмену оценивать эффективность тренировки, следить за состоянием своего здоровья.

Дневник самоконтроля необходимо вести каждый день во все периоды тренировки.

Дневник самоконтроля спортсмена. (еженедельно направлять тренеру)

СПИСОК РЕКОМЕНДУЕМЫХ ФИЛЬМОВ:

Мастер-класс Усенко В.С.

Комплекс упражнений

Аэробика дома

Go to top of page